| |
|
Миллион меню: Здоровая пища (пружина)
Жанр: Общие рекомендации Год: 2010 Страниц: 112 Дата загрузки: 05 июня 20122012-07-23
|
|
Великолепная коллекция рецептов для повседневного полноценного питания. Не только замечательный подарок, но и достойное пополнение библиотеки истинного ценителя кулинарного искусства.
|
| |
|
Питание
Автор: Свищева Жанр: Общие рекомендации Год: 2011 Страниц: 544 Дата загрузки: 23 октрября 20142013-07-04
|
|
«Рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, инсульт, артрит, рассеянный склероз, псориаз, импотенция, бесплодие, СПИД и многие другие болезни XX столетия считаются неизлечимыми. Однако это не так: избавление от страшных недугов возможно! И ПАНАЦЕЕЙ от них является сам человек, его интеллект и труд. Во второй книге «Питание» представлены наиболее эффективные варианты правильного питания, из которых каждый может составить собственную индивидуальную карту раздельного и полноценного питания.»
|
| |
|
Все секреты здорового питания
Автор: Базеко Жанр: Общие рекомендации Год: 2003 Страниц: 176 Дата загрузки: 11 июня 20092005-07-24
|
|
В книге подробно и увлекательно изложены современные представления о здоровом питании, правильном выборе продуктов, составлении повседневного рациона и значении пищи для сохранения здоровья и предупреждения болезней. Книга содержит большое количество оригинальных рисунков и занимательных тестов для самоконтроля. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Современное питание: Заблуждения и мифы
Автор: Лифляндский Жанр: Общие рекомендации Год: 2005 Страниц: 128 Дата загрузки: 20 сентября 20102007-07-21
|
|
Ошибок, заблуждений, мифов о питании существует гораздо больше, чем в других сферах человеческой жизни. Это связано как с недостаточностью наших знаний и недобросовестностью рекламы, так и с некомпетентностью многих любителей быстрого оздоровления, создающих одну за другой новые теории питания. С другой стороны, врачи зачастую вообще никак не используют пи-тание в лечении пациентов. Сильны еще и старинные традиции в питании — вроде необходимости плотного завтрака, полезности соков, незаменимости куриного бульона после тяжелых хирургических операций, — а между тем они могут представлять опасность для здоровья, а иногда и жизни человека. В этой книге рассказывается о наиболее распространенных заблуждениях, в частности, касающихся: эффективности пищевых продуктов и диет при тех или иных заболеваниях, особенностей питания детей, беременных спортсменов и пожилых людей, использования витаминов и минералов, выбора и обработки продуктов, способов приготовления пищи.
|
| |
|
Трактат о питании
Автор: Ар Эддар Жанр: Общие рекомендации Год: 2014 Страниц: 464 Дата загрузки: 27 августа 20162019-08-17
|
|
Стремится ли человек к здоровью и физическому совершенству, овладевает ли тонкими энергиями, идет ли по пути духовного постижения — всюду неизбежно встают вопросы питания. Особое значение проблема питания приобретает сейчас, в переходный период между уходящей эрой Рыб и новой эрой Водолея, когда прилив духовной силы вносит глобальные изменения во все сферы человеческой и природной деятельности, предъявляя высокие требования к чистоте физического тела. Данная книга уже выдержала десять изданий, благодаря способности автора на высоком уровне, но в то же время доступно и интересно рассказывать о теории и практике питания и голодания, приводить многочисленные очистительное процедуры и кулинарные рецепты, рассматривать проблемы здоровья и долголетия. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Ешьте, пейте — и будьте здоровы
Автор: Уиллет Уолтер Жанр: Общие рекомендации Год: 2006 Страниц: 480 Дата загрузки: 11 июля 20092008-05-16
|
|
«Доктор Уиллет из Гарвардской медицинской школы разоблачает диетологические мифы и предлагает широкому кругу читателей новую «пирамиду здорового питания» (с опорой на результаты последних научных исследований о самых полезных для человеческого здоровья углеводах, жирах и белках), дает образцы меню и новейшие рецепты, способствующие профилактике многих хронических заболеваний.»
|
| |
|
Здоровое питание
Автор: Бранд Яков Жанр: Общие рекомендации Год: 2006 Страниц: 240 Дата загрузки: 22 апреля 20102010-03-19
|
|
Что мешает нам питаться правильно? Традиции отечественной кухни, дурные привычки, неверно ориентированные вкусовые пристрастия, наша необразованность по части того, что же на самом деле полезно. Сколько наших соотечественников страдают болезнями, в которых повинен именно неверно подобранный рацион! Питание, настаивают медики, должно быть максимально разнообразным. И, конечно, индивидуальным — в зависимости от возраста, характера, профессии, наконец, от болезни или даже от предрасположенности к ней. Автор надеется, что чтение этой книги будет для вас полезным, и многие рекомендации станут залогом вашего отличного самочувствия.
|
| |
|
Генно-модифицированные продукты: Опасно или нет?
Автор: Закревский Виктор Жанр: Общие рекомендации Год: 2006 Страниц: 128 Дата загрузки: 20 сентября 20112008-07-21
|
|
Что вы слышали о генно-модифицированных (трансгенных) продуктах? Наверное, довольно много — эта тема все чаще обсуждается в средствах массовой информации. А что вы знаете о них? Наверное, очень мало, потому что даже ученые пока не разобрались в этой проблеме. И скорее всего еще долго не улягутся страсти вокруг трансгенной пищи, долго не утихнут споры. Опасна ли она для здоровья человека? Не окажется ли через какое-то время, что вокруг нас растут только трансгенные растения? Пока еще мы можем выбирать — есть или не есть генно-модифицированные продукты. Но чтобы сделать правильный выбор, нужна информация. Из этой книги вы узнаете практически все, что известно на сегодняшний день о трансгенной пище.
|
| |
|
Энциклопедия правильного и здорового питания
Автор: Греллерт Фолькер Жанр: Общие рекомендации Год: 2006 Страниц: 656 Дата загрузки: 23 октрября 20092009-09-30
|
|
«Что такое правильное питание? Что такое углеводы, белки, жиры, витамины, микроэлементы, свободные радикалы, вторичные добавки? Как происходит обмен веществ? Что значит «питаться разумно»? Когда следует худеть? Чем хороши или вредны продукты глубокой заморозки, «фаст фуд», диетические продукты? Почему так важна гигиена на кухне? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в «Энциклопедии правильного и здорового питания», написанной известным немецким специалистом Фолькером Греллертом. В книге объединены уникальная, полезная и необходимая каждому информация о правильном и здоровом питании. Все материалы книги проверены практикой жизни, снабжены богатым справочным материалом, многие из них впервые публикуются на русском языке. Книга необходима каждому, кто под руководством эксперта в области питания, диет стремится на долгие годы сохранить стройное здоровое тело, творческие силы, оптимизм. Книга содержит вклейки с цветными фотографиями.»
|
| |
|
500 вопросов и ответов о здоровье и питании: Что? Когда? Как?
Автор: Холфорд П. Жанр: Общие рекомендации Год: 2006 Страниц: 480 Дата загрузки: 11 июля 20092008-05-16
|
|
Книга содержит много интересной и полезной информации для всех, кто небезразличен к своему здоровью. Женское, мужское и детское здоровье, питание и борьба с лишним весом, сохранение молодости и вредные привычки — профессиональные советы по этим и другим проблемам ведущего британского диетолога адресованы широкому кругу читателей. Материал представлен в удобной для восприятия форме вопросов и ответов.
|
| |
|
Витамины: Основа здоровья
Автор: Унгер-Гебель У. Жанр: Общие рекомендации Год: 2007 Страниц: 128 Дата загрузки: 20 сентября 20122009-07-21
|
|
Вы держите в руках компактный и краткий, но при этом достаточно подробный справочник, в котором можно найти важные сведения о том, что представляют собой витамины и какое количество этих полезных веществ необходимо употреблять ежедневно. Что происходит при недостатке тех или иных витаминов? Для наглядности приведены небольшие таблицы, где указаны продукты питания, с помощью которых вы можете восполнить дефицит тех или иных витаминов в организме. Справочник содержит также советы специалистов.
|
| |
|
Книга о здоровой пище
Жанр: Общие рекомендации Год: 2003 Страниц: 240 Дата загрузки: 22 мая 20092005-05-18
|
|
Полная подробная поваренная книга — современная, компетентная, убедительная! Огромный выбор вегетарианских рецептов на любой вкус и сезон — быстро, просто, изысканно, питательно и недорого. Устройте себе пир без мяса, ознакомившись с лучшими рецептами и советами по здоровому питанию. Сохраните стройность, красоту и хорошее настроение. Небывалое разнообразие идей — классика и экзотика. Полноценное удовольствие от еды — легко и вкусно.
|
| |
|
Фрукты
Автор: Кановская М.Б. Жанр: Общие рекомендации Год: 2006 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20092007-06-05
|
|
«Кто из нас не любит фрукты? Мы едим их в любое время года, потому что прекрасно знаем: от них во многом зависит наше здоровье. Порой мы сами прописываем себе «фруктотерапию», не задумываясь о том, что некоторые из них могут навредить. Эта книга поможет разобраться, какие фрукты вам подходят, а какие — нет.»
|
| |
|
Капуста в натуральном питании
Автор: Потемкина Людмила Жанр: Общие рекомендации Год: 2008 Страниц: 48 Дата загрузки: 24 августа 20102010-10-11
|
|
В новой серии книг о натуральном питании: — питательные и целебные свойства натуральных продуктов; — их происхождение и история появления на нашем столе; — рецепты полезных и вкусных блюд, которые вы без труда сможете приготовить для себя и своей семьи; — секреты использования натуральных продуктов в народной медицине; — способы приготовления эффективных косметических масок из натуральных препаратов.
|
| |
|
Питание для волос и кожи
Автор: Васильева Марина Жанр: Общие рекомендации Год: 2008 Страниц: 127 Дата загрузки: 19 февраля 20102009-12-20
|
|
Секрет красивых волос и нежной как шелк кожи — здоровое питание. Витамины и минералы, которые содержаться в продуктах питания, подарят им здоровье и красоту. Различные маски для волос и кожи, разнообразные лосьоны, бальзамы и ополаскиватели, приготовленные по рецептам народной медицины, помогут улучшить полученный результат.
|
| |
|
Правильное питание — ясный ум: Заряди мозги с помощью правильной еды
Автор: Шмидт Михаэль А. Жанр: Общие рекомендации Год: 2007 Страниц: 320 Дата загрузки: 19 апреля 20112009-10-11
|
|
Данная книга представляет собой руководство по применению жирных кислот. В ней вы найдете практически любую интересующую вас информацию о жирных кислотах и о том, как они могут воздействовать на работу головного мозга человека. При написании книги автор ставил перед собой цель дать вам в руки все необходимые инструменты, с помощью которых вы можете незамедлительно начать изменять свою жизнь.
|
| |
|
Еда лечит
Автор: Гримм Виктория Жанр: Общие рекомендации Год: 2007 Страниц: 320 Дата загрузки: 19 апреля 20112009-10-11
|
|
Представленная вашему вниманию книга посвящена наиболее популярным, высокоэффективным, доступным и проверенным десятилетиями методикам оздоровительного питания и адресована всем, кто интересуется вопросами поддержания здоровья. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Питание и долголетие
Автор: Шевченко В.П. Жанр: Общие рекомендации Год: 2008 Страниц: 320 Дата загрузки: 19 апреля 20122011-09-12
|
|
Излагаются основы рационального подхода к питанию. Даются рекомендации, следование которым позволяет без лишних денежных трат излечиться от хронических заболеваний или избежать их обострения, похудеть или набрать вес, легче переносить физические и умственные нагрузки, поддерживать хорошее самочувствие, продлить трудоспособный возраст и достичь долголетия. Содержатся разнообразные диеты, предлагаются ежедневные меню из доступных продуктов, обеспечивающие здоровое и вкусное питание без неоправданных расходов. Для медицинских работников, особенно для специалистов-диетологов. Представляет интерес для широкого круга читателей.
|
| |
|
Малахов+: Выпуск 30. Напитки здоровья
Жанр: Общие рекомендации Год: 2008 Страниц: 31 Дата загрузки: 12 сентября 20132010-05-12
|
|
«В этом издании опубликованы советы гостей, зрителей и ведущих программы «Первого канала» «Малахов +».»
|
| |
|
Малахов+: Выпуск 28: Есть или не есть?
Жанр: Общие рекомендации Год: 2008 Страниц: 31 Дата загрузки: 12 сентября 20132010-05-12
|
|
«Рецепты молодости и красоты, формулы здоровья, секреты долголетия, все в серии советов программы «Малахов+»! Мы – то, что мы едим. А если не едим? Очищаемся и заново обретаем себя. Может ли отказ от пищи стать лекарством? И как голодать по науке?..»
|
| |
