| |
|
Рестораны: Бары. Кафе: Лучшие мировые интерьеры
Автор: Тэйлор Дж. Д. Жанр: Прочее Год: 2010 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20122014-03-16
|
|
«В книгу «Рестораны, бары, кафе: Лучшие мировые интерьеры» вошли интерьеры 37 современных объектов индустрии гостеприимства из различных стран: Израиля, Италии, Канады, США, Японии и т.д. Автор текстов и составитель — известный американский архитектор и дизайнер Джулия Тэйлор, отбиравшая интерьеры для книги совместно с группой экспертов. Издание представляет читателю все основные тенденции современного дизайна заведений общественного питания.»
|
| |
|
Победите целлюлит за 15 минут в день
Автор: Эрл Лиз Жанр: Прочее Год: 2004 Страниц: 128 Дата загрузки: 20 сентября 20092009-08-21
|
|
Описана эффективная антицеллюлитная диета. Даны сведения о других способах борьбы с этим явлением, огорчающим женщин.
|
| |
|
Стройные бедра и ноги за 8 минут утром
Автор: Круз Хорхе Жанр: Прочее Год: 2008 Страниц: 208 Дата загрузки: 17 сентября 20132011-04-17
|
|
Предложенная в данной книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 см менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из рациона определенных продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие избавиться от переедания, вызванного эмоциональными проблемами.
|
| |
|
Не завтракают только толстяки
Автор: Джэногли Жанр: Прочее Год: 2005 Страниц: 365 Дата загрузки: 18 марта 20082009-03-08
|
|
«Все ваши попытки похудеть потерпели поражение? Сегодня вы не едите, чтобы наказать себя за то, что вчера опять объелись? «Всего одна» конфетка всегда означает для вас «целая коробка»? Если да, то пора положить этому конец! Ли Джэногли, известный британский диетолог, научит вас, как перестать сидеть на диете и навсегда избавиться от лишнего веса.»
|
| |
|
Мысли, творящие стройную фигуру
Автор: Сытин Георгий Жанр: Прочее Год: 2010 Страниц: 224 Дата загрузки: 11 октрября 20132013-02-29
|
|
Георгий Николаевич Сытин, автор творящих мыслей о здоровье, — человек уникальной судьбы и неповторимого дара, сумевший разработать эффективный метод оздоровления и омоложения человека с помощью исцеляющих настроев. Став дипломированным специалистом в области медицины, психологии и педагогики, Георгий Сытин дал исчерпывающее научное обоснование лечебному и омолаживающему действию творящих мыслей. Свою теорию он многократно подтверждал феноменальными результатами работы при подготовке спортсменов и космонавтов, начиная с Юрия Гагарина, а также успешной терапевтической практикой. Ведущие ученые России, Америки и стран Европы признали метод Георгия Сытина самым перспективным, безопасным и эффективным. В книгу вошли исцеляющие настрои, которые помогают избавиться от лишнего веса и склонности к перееданию, восстановить нормальный обмен веществ, развить потребность в активном образе жизни, вернуть красоту и стройность.
|
| |
|
3000 способов не препятствовать стройности
Автор: Лисси Мусса Жанр: Прочее Год: 2011 Страниц: 512 Дата загрузки: 18 июня 20132014-09-20
|
|
Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения — и 100% успех! Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!
|
| |
|
Книга счастливой толстушки
Автор: Куршакова Ирина Жанр: Прочее Год: 2005 Страниц: 285 Дата загрузки: 9 февраля 20092006-06-18
|
|
Прочитав эту книгу, вы сможете избавиться от комплексов, связанных с полнотой, поймете, что можно быть счастливой, здоровой и ослепительно красивой независимо от веса. Полненькие женщины особенно женственны и сексуальны, а для тех, у кого полнота уже начинает превращаться в ожирение, в книге приведены самые разнообразные диеты.
|
| |
|
Целлюлит: борьба яблока с апельсином
Автор: Гаврилова М. Жанр: Прочее Год: 2006 Страниц: 304 Дата загрузки: 16 марта 20092007-12-13
|
|
Автор книги — молодая петербургская журналистка Мария Гаврилова — предлагает своим читательницам разговор на весьма животрепещущую тему, с которой приходится сталкиваться в наше время едва ли не каждой женщине. Каждая из нас много раз слышала о целлюлите, даже находила его у себя. Но вот что провоцирует его появление, как его предотвратить, как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», если уж она появилась на ваших бедрах и ягодицах? В книге «Борьба яблока с апельсином» вы найдете ответы на эти вопросы, а также множество разнообразных рецептов и рекомендаций, следуя которым, всегда будете выглядеть стройными и подтянутыми. Прочитайте книгу и забудьте о целлюлите навсегда!
|
| |
|
Потрясающее тело в любом возрасте за 12 недель
Автор: Пик Памела Жанр: Прочее Год: 2006 Страниц: 288 Дата загрузки: 13 декабря 20082009-02-23
|
|
«Хотите иметь плоский живот? Упругие ягодицы? Уверенно чувствовать себя в облегающей одежде? Хотите повысить свою самооценку? Вернуть уверенность и энергичность? Научиться управлять жизнью? Миллионы людей уже достигли физического и ментального совершенства с помощью программы «Тело-для-Жизни». Теперь эксперт в области женского здоровья Памела Пик рассказывает, как использовать выигрышные принципы этого метода, чтобы избавиться от лишенного веса и обрести здоровье. Ее интегрированная программа «Тело-для-Жизни» поможет вам: — нейтрализовать эффект ключевых гормональных вех, которые вызывают необъяснимое увеличение веса; — выстроить сильные, сжигающие калории мышцы всего за несколько минут в день; — избавиться от «токсического жира» в области живота; — убрать лишний весь, будь то подростковые килограммы, последствия родов или климактерический животик; — достичь состояния ментального и эмоционального равновесия, которое поможет вам обрести контроль над своим телом, здоровьем и жизнью. Поразительные ментальные и физические изменения, которые произойдут с вами в ближайшие 12 недель, — это всего лишь начало пути к идеальной фигуре.»
|
| |
|
Почему француженки не толстеют
Автор: Гильяно М. Жанр: Прочее Год: 2006 Страниц: 288 Дата загрузки: 13 декабря 20082009-02-23
|
|
Француженки самые стройные и элегантные женщины в мире. Однако они НЕ ИЗВОДЯТ СЕБЯ ДИЕТАМИ и ГИМНАСТИКОЙ. Хлеб и сладкое вредны? Француженки так НЕ СЧИТАЮТ! Надо вставать на весы каждый день? Ни в коем случае! Так в чем же секрет знаменитой французской стройности? Прочитайте эту книгу — и вы узнаете, КАК сбросить лишний вес и обрести ИДЕАЛЬНУЮ фигуру, при этом НЕ ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ НИ В ЧЕМ!
|
| |
|
Саундтрэки к детским кинофильмам
Автор: Катанский Анатолий Жанр: Прочее Год: 2006 Страниц: 40 Дата загрузки: 14 июля 20092008-05-25
|
|
«Мы предлагаем Вашему вниманию новую работу нашего издательства из серии «Саундтреки к кинофильмам». В отличие от предыдущих выпусков этот имеет более сложную, универсальную структуру. В книге появились новые разделы — для начинающих музыкантов, с изложением мелодии в одной строчке и с приложением варианта аппликатуры; для белее продвинутых учеников — легкие фортепианные переложения в форме самостоятельных пьес и собственно саундтреки — в полном виде, оригинальной фактурой аккомпанемента, развернутой формой и приложением гитарной цифровки в формате «Easy Guitar».»
|
| |
|
История моды: Выпуск 5: Мода и путешествия
Автор: Васильев Александр Жанр: Прочее Год: 2010 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20132013-09-27
|
|
«В новой серии книг «Carte postale» по истории моды от Александра Васильева как всегда торжествует красота. Красота лиц, красота души, красота времени... Выпуск 5 посвящен истории развития костюмов для путешествия и туризма. Книги проекта «Carte postale» — это мини-альбомы, воспроизводящие фотографии из знаменитой коллекции Александра Васильева. Любая из них может быть использована как открытка и извлечена из книги.»
|
| |
|
История моды: Выпуск 6: Пляжная мода
Автор: Васильев Александр Жанр: Прочее Год: 2006 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20092009-09-27
|
|
«В новой серии книг «Carte postale» по истории моды от Александра Васильева как всегда торжествует красота. Красота лиц, красота души, красота времени... Выпуск 6 посвящен истории пляжной моды и удивительным превращениям купального костюма. Книги проекта «Carte postale» — это мини-альбомы, воспроизводящие фотографии из знаменитой коллекции Александра Васильева. Любая из них может быть использована как открытка и извлечена из книги.»
|
| |
|
Феномен лишнего веса
Автор: Шерстенников Николай Жанр: Прочее Год: 2007 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20102008-06-05
|
|
В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить юношескую легкость, свежесть восприятия и переживаний и, в конечном итоге, создать новое тело. Описанные приемы доступны и дают быстрый результат, помогают контролировать похудение, добиваясь оптимального сочетания габаритов и веса. Кроме избавления от жировых излишков, практики помогают восстановить здоровье, поднять жизненный тонус, формируют радостное и счастливое восприятие мира, способствуют позитивному настроению.
|
| |
|
Школа стройности для стервы
Автор: Шацкая Е. Жанр: Прочее Год: 2008 Страниц: 414 Дата загрузки: 16 апреля 20122011-04-27
|
|
Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир? Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью — такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы-женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура—это НОРМА, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема—это всего лишь суженое восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия? А ты как думаешь?
|
| |
|
Дачная коптильня
Автор: Киреевский И.Р. Жанр: Прочее Год: 2011 Страниц: 112 Дата загрузки: 05 июня 20132012-06-23
|
|
Копченые блюда имеют неповторимый вкус и аромат, долго не портятся и могут быть использованы, особенно в летнее время, для приготовления холодных закусок, первых и вторых блюд. Однако немногие знают, что копчение в домашних условиях доступно каждому. Книга раскрывает читателю многие секреты копчения.
|
| |
|
Почему француженки не толстеют
Автор: Гильяно М. Жанр: Прочее Год: 2006 Страниц: 288 Дата загрузки: 13 декабря 20082009-02-23
|
|
«Почему именно француженки, которые считаются самыми большими гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Тайну феномена раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге, которая через несколько недель после выхода в свет стала бестселлером! Оказывается, парижанки достигают стройности не самоограничением, не фитнес-клубами и не жесточайшими диетами, а жизнелюбием и любовью к кулинарии. «Ешьте и наслаждайтесь едой» — говорит Мирей Гильяно, журналистка, настоящая француженка и автор мирового бестселлера «Почему француженки не толстеют»!»
|
| |
|
Идеальная фигура
Автор: Исаева Елена Жанр: Прочее Год: 2007 Страниц: 128 Дата загрузки: 20 сентября 20122009-07-21
|
|
Вы держите в руках книгу, которая превратит вашу мечту в реальность — поможет обрести идеальную фигуру. Вы набрали лишние килограммы — не беда, у вас недостаточная масса тела, это поправимо. Будьте терпеливы, следуйте советам специалистов — и уже через 3-4 недели вы заметите изменения, которые порадую вас. Продолжайте выполнять упражнения, питаться по выбранной системе, делать дыхательную гимнастику и массаж и радоваться жизни — и тогда ваше тело станет красивым, а фигура — идеальной. Цветные фотографии. Бумага мелованная.
|
| |
|
Дневник: Как я худею
Автор: Надеждина В. Жанр: Прочее Год: 2006 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 мая 20092011-08-23
|
|
Все современные женщины желают похудеть, причем вне зависимости от своего веса и фигуры. Нужно ли вам худеть? Как это делать правильно? Как выбрать подходящую диету? Как сохранить хорошее самочувствие и настроение? На все важные вопросы дает ответ эта небольшая книга.
|
| |
|
«Похудеть: новая программа питания «Сибарит»: от интенсивного снижения к стабильному весу»
Автор: Стоянова Е.С. Жанр: Прочее Год: 2006 Страниц: 256 Дата загрузки: 25 июня 20082010-03-28
|
|
Новая книга Елены Стояновой из серии изданий «ПОХУДЕТЬ» посвящена оздоровительному воздействию и практическому применению программы питания «СИБАРИТ» в целях комфортного снижения веса. Программа основана на обычных продуктах питания и не требует приобретения и приема каких-либо препаратов. Приведена статистика реальных результатов и обобщен опыт эффективного применения программы. Опубликованы истории успеха людей, избавившихся от десятков лишних килограммов. Даны ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Подробно описано меню на интенсивном и поддерживающем этапах похудения, представлены рецепты самостоятельного изготовления коктейля «Сибарит» и обширная коллекция диетических блюд для худеющих. Автор откровенно делится личным опытом избавления от 35 кг лишнего веса. Для людей, ценящих свое здоровье и борющихся за него.
|
| |
