Книга, которую вы держите в руках, поможет вам правильно оценить состояние своего здоровья. Прочитав ее, вы узнаете, как вовремя выявить болезнь и принять меры по ее предупреждению. В этом справочнике вы найдете различные методы самодиагностики, с помощью которых сможете разобраться в своем самочувствии. Грозит ли вам остеопороз или дисбактериоз? Правильно ли вы питаетесь? Как работает ваш вестибулярный аппарат? Хватает ли вашему организму калия? Как провести домашний анализ мочи? Как определить свои биоритмы? В книге собрано множество тестов, благодаря которым вы определите свое физическое и психическое состояние, узнаете слабые стороны своего организма. Справочник поможет вам следить за своим самочувствием и поддерживать здоровье на должном уровне.