|
|
|
|
| |
Ранджит Сен Гупта
| |
|
Пранаяма: Сознательный способ дыхания
Автор: Ранджит Сен Гупта Жанр: Практики дыхания Год: 2005 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 августа 20092007-05-15
|
|
Настоящая книга мягко и деликатно вводит нас в основные дыхательные практики и описывает аспекты их психофизиологии. Она в первую очередь предназначена для тех людей, которые вынуждены вести лихорадочную жизнь в постоянно изменяющемся мире. Она поможет осознанно подойти к своему дыханию, прочувствовать его и создать гармоничный баланс телесной конституции, разума и души. Эта практика может оказаться бесценной для тех, кто утомлен современным темпом жизни и жаждет внутреннего мира, этой врожденной потребности, духовного наследия многих поколений. В дальнейшем она может помочь воздвигнуть некий мост между внутренней и внешней жизнью, с тем чтобы гармонизировать жизнь и поддержать необходимый баланс между ее положительными и отрицательными аспектами.
|
| |
|
|
|
|
|
