| |
Баранова Светлана
| |
|
Научись отдыхать! Техники релаксации, которые всегда работают
Автор: Баранова Светлана Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2008 Страниц: 156 Дата загрузки: 21 июля 20092012-03-29
|
|
Интенсивность и напряженность современной жизни буквально требуют, чтобы человек научился быстро отдыхать и самовосстанавливаться. Истинная цель издания — дать самые простые приемы, методы и рецепты, которые не требуют больших затрат ни времени, ни средств, но являются апробированными сотнями, тысячами людей, подтверждающими их позитивную эффективность.
|
| |
|
Волшебные оздоровительные комплексы для стройности, гибкости, бодрости
Автор: Баранова Светлана Жанр: Фитнес, пилатес Год: 2008 Страниц: 285 Дата загрузки: 10 октрября 20112011-04-19
|
|
Систематическое выполнение гимнастических комплексов, представленных в этой книге, способствует гармонизации всех сфер человеческого организма и оздоровлению тела в целом. Вы сможете улучшить свою осанку, танцевальными упражнениями скорректировать фигуру, дыхательной гимнастикой гармонизировать движение энергетических потоков всего организма, придать тонус мышцам и бодрость духу.
|
| |
|
|
