|
|
|
|
| |
Быстров В.
| |
|
Йога: Полная система упражнений
Автор: Быстров В. Жанр: Йога Год: 2010 Страниц: 352 Дата загрузки: 24 июля 20112012-07-18
|
|
Йога — древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. Настоящая книга — единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Цель предлагаемых упражнений — научить человека по-настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею. Книга будет интересна тем, кто хочет улучшить свое здоровье и обрести внутренний покой и равновесие.
|
| |
|
|
|
|
|
