|
|
|
|
| |
Гаткин Е.Я.
| |
|
Все о самбо
Автор: Гаткин Е.Я. Жанр: Борьба и бокс Год: 2011 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 июня 20132012-06-18
|
|
Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя — самбо (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел самбо — популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел — эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений. В системе самбо присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть индивидуальность.
|
| |
|
Аэробика для груди
Автор: Гаткин Е.Я. Жанр: Женское здоровье Год: 2014 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 марта 20172017-02-26
|
|
Автор книги — известный российский врач, доктор медицинских наук, профессор Евгений Яковлевич Гаткин. В издании представлены наиболее эффективные упражнения и техники массажа для подтяжки и увеличения груди. Помимо этого приведены рекомендации по избавлению от растяжек и советы по уходу за кожей этой области: лечебные ванны, криопроцедуры, талассотерапия. Для удобства книга снабжена подробными цветными иллюстрациями, демонстрирующими правильное выполнение упражнений и массажа. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
|
|
|
|
