| |
|
Бокс за 12 недель
Автор: Атилов Аман Жанр: Борьба и бокс Год: 2006 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20092007-06-05
|
|
Уникальный материал, высококачественные иллюстрации и систематизация подачи материала помогут вам за 12 недель изучить основы школы бокса. Пошаговое, детальное описание и план каждой тренировки делают данную книгу эффективным самоучителем.
|
| |
|
Тайский бокс: техника, тактика и современные методы тренировок
Автор: Конвишер И.Б. Жанр: Борьба и бокс Год: 2006 Страниц: 208 Дата загрузки: 17 октрября 20092009-04-17
|
|
В книге рассмотрены основы техники и тактики тайского бокса. Особое внимание уделено эффективным методам разносторонней подготовки спортсмена. Материал изложен с использованием современных данных в области педагогики, физиологии, спортивной медицины и психологии. Универсальные тренировочные принципы могут быть с успехом использованы в различных видах единоборств. Книга ориентирована на тренеров, спортсменов и на широкий круг читателей.
|
| |
|
Бокс: Ускоренный курс обучения
Автор: Щитов Валерий Жанр: Борьба и бокс Год: 2006 Страниц: 445 Дата загрузки: 08 марта 20092008-10-20
|
|
Данная книга является методическим пособием и представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировок по боксу на год занятий. Книга предназначена не только для тренерского состава, но главным образом для тех, кто занимается этим видом спорта либо намерен приступить к тренировкам и освоить бокс самостоятельно. По предлагаемому плану тренировок в свое время был подготовлен двукратный чемпион России и Ростовской области, победитель Кубка Евразии, по кикбоксингу среди юношей, а впоследствии трехкратный чемпион России и Юга России по боксу среди юношей Кравцов Роман. Черно-белые схемы и иллюстрации.
|
| |
|
Уроки бокса для начинающих
Автор: Кагалик П. Жанр: Борьба и бокс Год: 2006 Страниц: 272 Дата загрузки: 27 августа 20082009-02-24
|
|
Никогда еще бокс не был представлен в подобной игровой и воспитательной манере и так доступно. Это книга — настоящий справочник, она предлагает совершенно новый, но очень убедительный подход обучения технике бокса при соблюдении всех мер безопасности. Вне зависимости от того, являетесь ли вы специалистом или нет, для упрощения преподавания были созданы, опробованы и проиллюстрированы 200 обучающих комплексов. Перевод с французского языка: Исакова Е.
|
| |
|
Школа бокса в 10 уроках
Автор: Атилов А. Жанр: Борьба и бокс Год: 2006 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20092007-06-05
|
|
Учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы бокса.
|
| |
|
Борьба дзюдо: первые уроки
Автор: Шулика Юрий Жанр: Борьба и бокс Год: 2006 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20092007-06-05
|
|
«Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности. Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить только завершив ее каким-либо единоборством. Далеко не все люди могут сразу начать заниматься единоборствами по физическим кондициям или психологическим особенностям. В этом отношении система дзюдо представляет особую ценность как наиболее «постепенный», втягивающий вид физической и психической деятельности (именно как система физического воспитания и система военно-прикладной физической подготовки).»
|
| |
|
Техника и тренировка боксера
Автор: Петров Максим Жанр: Борьба и бокс Год: 2008 Страниц: 320 Дата загрузки: 19 апреля 20122011-09-12
|
|
В книге детально изложены базовая техника и методы тренировки в любительском боксе. Особую ценность представляют приведенные в ней несколько десятков вариантов контратак. Издание предназначено широкому кругу читателей, в первую очередь — молодым боксером.
|
| |
|
Бокс на 100%
Автор: Бэкман Бим Жанр: Борьба и бокс Год: 2007 Страниц: 320 Дата загрузки: 19 апреля 20112009-10-11
|
|
В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики современного бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности.
|
| |
|
100 лучших приемов таиландского бокса
Автор: Бэкман Бим Жанр: Борьба и бокс Год: 2007 Страниц: 224 Дата загрузки: 10 декабря 20092011-03-29
|
|
В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.
|
| |
|
Красные гладиаторы
Автор: Осипов Константин Жанр: Борьба и бокс Год: 2008 Страниц: 274 Дата загрузки: 15 октрября 20112011-02-09
|
|
«Новый бестселлер Константина Осипова «Красные гладиаторы» рассказывает о самом драматичном, а порой и трагичном периоде в истории отечественного бокса. Страницы документального романа возвращают читателя в «лихие 90-е», когда Россия жила в эпоху бандитского беспредела, а многие советские чемпионы рискнули уйти в профессионалы.»
|
| |
|
Фитнес — бокс: все мужчины в нокауте!
Автор: Рока Гектор Жанр: Борьба и бокс Год: 2008 Страниц: 336 Дата загрузки: 15 июня 20102011-09-27
|
|
Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму — всего за четыре недели. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Все о самбо
Автор: Гаткин Е.Я. Жанр: Борьба и бокс Год: 2011 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 июня 20132012-06-18
|
|
Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя — самбо (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел самбо — популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел — эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений. В системе самбо присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть индивидуальность.
|
| |
|
Борец о борьбе: Философия и практика борьбы великой империи
Автор: Куринной И.И. Жанр: Борьба и бокс Год: 2009 Страниц: 352 Дата загрузки: 24 июля 20102011-07-18
|
|
Эта книга является попыткой осмыслить то, что есть борьба. Откуда пошла она. Чем собственно и почему мы занимаемся. Мы попытаемся посмотреть на борьбу не столько как на вид спорта, каких много, но как на всемирно распространенное явление, мощный пласт культуры многих народов со своими историческими корнями и целым сонмом интересных закономерностей. Беда наша в том, что борьба осмысливается, как правило, теоретиками, людьми умными и образованными в своих областях, но не видящими многих закономерностей, лежащих на поверхности порой, из-за отсутствия борцовской практики. А люди, «живущие в борьбе» и знающие её изнутри, не утруждают себя анализом того, что видят и с чем сталкиваются повседневно. Более того, взгляд многих специалистов слишком узок, что бы охватить весь тот богатейший мир, который представляет из себя мир борьбы.
|
| |
|
Как стать Королем ринга: Книга о боксе и победе
Автор: Лукинский Н.А. Жанр: Борьба и бокс Год: 2010 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20142011-12-30
|
|
Бокс — это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жизни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В нашей книге вы найдете практические советы начинающему боксеру, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские байки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.
|
| |
|
Как стать Королем ринга: Книга о боксе и победе
Автор: Лукинский Н.А. Жанр: Борьба и бокс Год: 2010 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20142011-12-30
|
|
Бокс — это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жизни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В нашей книге вы найдете практические советы начинающему боксеру, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские байки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.
|
| |
|
Бокс
Автор: Хики Кевин Жанр: Борьба и бокс Год: 2011 Страниц: 32 Дата загрузки: 15 июня 20132013-10-13
|
|
Книга представляет собой введение в основы бокса для любителей этого вида спорта всех возрастов и способностей. Приводятся краткие сведения об особенностях любительского и профессионального бокса, описание техники защиты и нападения (стойки, движения, удары) и советы по тренировке боксера (работа со снарядами, со спарринг-партнером, общефизическая подготовка).
|
| |
|
Каратэ
Автор: Митчелл Д. Жанр: Борьба и бокс Год: 2010 Страниц: 32 Дата загрузки: 15 июня 20122012-10-13
|
|
Эта книга адресована новичкам и тем, кому нужен квалифицированный совет. Одобренное Английской федерацией каратэ, это методическое пособие позволяет познакомиться с техникой и этикетом каратэ, правилами безопасности и системой проведения соревнований. КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ОТ ВАШЕГО ЛЮБИМОГО ВИДА СПОРТА!
|
| |
|
Бокс и многое другое, или Продолжение пути мирного воина
Автор: Алимов А. Жанр: Борьба и бокс Год: 2010 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20122014-03-16
|
|
Мирный воин на своем пути должен познать все качества силы — силы любви и силы ненависти, силы страдания и силы счастья, силы успеха и силы неудачи, силы добра и силы зла. Познавать эти качества воину помогают весь наш мир и воля ТОГО, кто всех нас на этот путь ставит. К концу пути воин должен стереть различие между всеми проявлениями и обрести три главных качества силы — МУДРОСТЬ, ТЕРПИМОСТЬ И ЛЮБОВЬ.
|
| |
|
Многостилевое контактное карате
Автор: Катанский С.А. Жанр: Борьба и бокс Год: 2010 Страниц: 629 Дата загрузки: 26 марта 20132014-03-26
|
|
Кратко изложена история развития карате в СССР и современной России, приведена новейшая классификация ударов и различных технических действий, составляющих основу рассматриваемого стиля. Книга написана по всем правилам дидактики, т.е. от простого к сложному; содержит 300 уроков многостилевого контактного карате, изложенных понятным читателю языком, с большим количеством иллюстраций (около 2000). Поэтому любой читатель, обладающий желанием совершенствоваться физически, способен разобраться с изложенным в книге материалом самостоятельно. Для тренеров и занимающихся различными видами карате в качестве справочного пособия и самоучителя.
|
| |
|
Бокс: Энциклопедия А-Я
Автор: Марков В.А. Жанр: Борьба и бокс Год: 2011 Страниц: 656 Дата загрузки: 25 мая 20142014-02-24
|
|
Второе издание энциклопедии является наиболее полным изданием, рассказывающим обо всех аспектах, людях (спортсменах, тренерах, журналистах, функционерах), соревнованиях любительского и профессионального мирового и российского бокса. После выхода первого издания прошло 12 лет, и за это время в спорте произошло много интересных событий, появились новые имена, прошло много соревнований. И все это авторы постарались учесть.
|
| |
