| |
|
Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед: Руководство
Автор: Лонг Рэй Жанр: Йога Год: 2016 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20182019-09-30
|
|
Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя: Руководство
Автор: Лонг Рэй Жанр: Йога Год: 2016 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20182019-09-30
|
|
Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Ключевые позы йоги: Руководство по функциональной анатомии йоги
Автор: Лонг Рэй Жанр: Йога Год: 2016 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20182019-09-30
|
|
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций скелета, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг объясняет научную подоплеку йоги. Он знакомит читателей с анатомическими структурами, которые играют ключевую роль в йогической практике. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Анатомия балансов на руках и перевернутых поз
Автор: Лонг Рэй Жанр: Йога Год: 2016 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20182019-09-30
|
|
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
|
| |
|
Анатомия прогибаний и скручиваний
Автор: Лонг Рэй Жанр: Йога Год: 2016 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20182019-09-30
|
|
Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.
|
| |
