|
|
|
|
| |
Йога
| |
|
Нети: секреты исцеления йоги и аюрведы
Автор: Фроули Д. Жанр: Йога Год: 2005 Страниц: 141 Дата загрузки: 09 февраля 20092007-10-21
|
|
«Нети-пот — один из самых популярных способов, предназначенных для личной гигиены и улучшения здоровья. Этот простой сосуд для промывания носа, изобретенный в Индии, основан на древних традициях йоги и аюрведы и является великолепным способом уменьшить носовые закупорки, аллергии, головные боли и многие другие проблемы со здоровьем, которые довольно сложно лечить другими методами. Он подарит вам больше энергии, которая буквально поможет изменить вашу жизнь. Нети-пот — это недорогой, легкий в использовании, полезный сосуд для каждого человека. Стоит вам хоть раз попробовать и ощутить его благотворное действие, и вскоре вы включите его в ежедневный режим для улучшения здоровья. В книге «Нети: секреты исцеления йоги и аюрведы» вы найдете наиболее подробное описание по применению нети-пот. К тому же в книге уделено много внимания «носовым процедурам» индийской великой традиции оздоровления и другим важным методам лечения обычных заболеваний.»
|
| |
|
Беби-йога и массаж для самых маленьких
Автор: Шилова Е. Жанр: Йога Год: 2010 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20122012-05-06
|
|
«Йога и массаж для самых маленьких» — книга, которая станет незаменимым пособием и просто хорошим другом для вас и вашего малыша. Книга расскажет о том, как заложить «фундамент здоровья» в организме вашего ребенка: предупредить, предотвратить или вылечить заболевания малыша без лекарств и медикаментов; сформировать иммунитет крохи, здоровую мышечную и нервную систему; укрепить костную и тканевую структуру организма малыша. Книга адресована широкому кругу читателей.»
|
| |
|
Невидимые силы йоги: Тайные техники йоги атлантов
Автор: Бореев Георгий Жанр: Йога Год: 2008 Страниц: 248 Дата загрузки: 16 апреля 20122010-07-23
|
|
«О йоге написаны сотни томов, но эта небольшая книжка Г.Бореева отличается от всех остальных. Автор самостоятельно прошел путь ученика и подробно рассказал о своем опыте достижения Самадхи. Здесь раскрываются тайные законы тонких миров, искренне описываются секреты упражнений Крийа йоги, Карма йоги и Мантра йоги. Даются различные объяснения и предостережения практикантам. Техники из первой и второй части книги ведут к сознательным выходам из физического тела. Многие из них публикуются впервые. В разделе «Тайные техники йоги атлантов» автор ярко рисует жизнь учеников в Атлантиде, их занятия в эзотерической школе. Бореев утверждает, что переселенцы из Атлантиды принесли в Индию практики высших йог, древнейший праязык человечества — санскрит и культуру. В конце книги он описывает йогические упражнения атлантов, ведущие к скоростному набору энергии и многочисленным сиддхам. Редакция предупреждает читателей: ни в коем случае не пробуйте практиковать упражнения из заключительной главы без учителя, так как вы можете неверно понять описанные техники и повредить свое здоровье. Особенно опасны упражнения «Белая птица» и «Вертолет». Мы публикуем главу «Тайные техники йоги атлантов» только для простого ознакомления читателей с жизнью школы, а не как практическое пособие.»
|
| |
|
«Рассекреченный» первоисточник йоги»
Автор: Бореев Георгий Жанр: Йога Год: 2008 Страниц: 280 Дата загрузки: 13 августа 20102009-06-11
|
|
«Гхеранда Самхита» — наиболее авторитетный текст по Хатха йоге, дошедший до читателя наших дней. Доисторическая рукопись дана в форме диалога между учителем йоги и вопрошающим учеником. Первоначальный текст был изложен на санскрите — всемирном языке древних землян. В книге, которую вы держите, автор попытался перевести, расшифровать и объяснить себе и читателям поучения великого йога. Задача этой книги — дать практические наставления, объяснить, направить желающих изучать йогу к достижимой цели, раскрыть невидимые глазу принципы и главные правила йогов.»
|
| |
|
Йога для женщин: Популярный иллюстрированный самоучитель
Автор: Трекес Анна Жанр: Йога Год: 2011 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20132015-03-16
|
|
Не важно, каким уровнем подготовки вы обладаете. Возможно, это ваше первое знакомство с йогой или за вашими плечами не одно занятие. В любом случае вы найдете в этой книге что-то интересное. Простые, доступные и иллюстрированные инструкции помогут овладеть основными асанами йоги. Автор сознательно отказывается от сложных и акробатических поз, представленные здесь упражнения могут выполнить люди любого возраста. Помимо физической составляющей йоги, вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. С помощью расслабляющих, дыхательных и медитативных упражнений вы достигнете полной душевной гармонии и погрузитесь в состояние умиротворения.
|
| |
|
Йога для женщин: Лучшие упражнения для стройности, здоровья и красоты
Автор: Трекес Анна Жанр: Йога Год: 2011 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20132015-03-16
|
|
В книге подробно, шаг за шагом описывается алгоритм выполнения упражнений. Здесь вы также найдете информацию о положительном или отрицательном воздействии той или иной позы, об обязательных мерах предосторожности для каждого асана. Книга будет полезна женщинам с любым уровнем подготовки. Помимо физической составляющей йоги вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. Вы обретете не только физическое, но и духовное здоровье. Вы погрузитесь в состояние умиротворения и душевной гармонии.
|
| |
|
Йога с партнером и тантрический массаж
Автор: Тетерников Л.И. Жанр: Йога Год: 2010 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20122014-03-16
|
|
В книге «Йога с партнером и тантрический массаж» вы узнаете, как дарить и принимать любовь, чтобы сделать жизнь более наполненной и счастливой, как жить в любви со своим партнером, в гармонии с собой. Богом и Миром. Лев Тетернико» описал действенные телесные практики, которые доказали свою эффективность для омоложения, личной силы, привлекательности и влечения друг к другу. Если человек мечтает иметь красивое, сильное, гибкое, сексуально привлекательное тело, то в этом ему помогут основные упражнения классической Хатха-йоги и Йоги с партнером. Занятиям Йогой с партнером автор уделяет особое внимание, так как они гармонизируют отношения между Мужчиной и Женщиной и пробуждают дремлющую в каждом человеке энергию трансформации. Тантрический массаж научит не только проявлять свою любовь в действии, но и поможет познать реальность космического единения.
|
| |
|
Йога для чайников
Автор: Фойерштайн Джордж Жанр: Йога Год: 2011 Страниц: 336 Дата загрузки: 17 апреля 20152012-06-28
|
|
Некогда считавшаяся загадочной областью восточной культуры, йога на самом деле является практической философией для ума и тела, которая может обогатить жизнь каждого — физически и духовно. Сегодня йогой занимаются известные спортсмены и актеры; люди, восстанавливающиеся после перенесенных заболеваний; бизнесмены, желающие избавиться от последствий стресса; пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями; молодые женщины до и после родов. В Йоге для чайников Джордж Фойерштайн и Ларри Пейн постарались просто и понятно объяснить, чем может помочь йога лично вам. Авторы предлагают всем желающим с помощью йоги восстановить здоровье и обрести спокойствие духа!
|
| |
|
Я вечный двигатель
Автор: Берестова Жанр: Йога Год: 2005 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 мая 20082010-08-23
|
|
«Я вечный двигатель» — это книга о том, как сохранить внутреннюю молодость и бодрость и обеспечить приток новых сил в повседневной жизни. Проверенные веками методики, простые и полезные советы и упражнения помогут поднять вашу внутреннюю энергию на принципиально новый уровень и сохранить состояние активного долголетия. Многие упражнения, указанные в книге, представляют собой древнюю систему кундалини-йоги и на русском языке публикуются впервые.»
|
| |
|
Сакральные тайны йоги или власть над реальностью, судьбой и жизнью
Автор: Сатгуру Свами Вишну Дэв Жанр: Йога Год: 2010 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 февраля 20122011-12-20
|
|
«Эта книга, прежде всего для тех, кто серьёзно встал на путь духовного поиска. Для этих людей она может стать ориентиром на их сложном пути к Освобождению. Здесь читатель найдёт очень много полезной информации об определённых духовных состояниях, а также практические советы, как достичь эти состояния, раскроет для себя смысл многих духовных понятий, оценочных категорий и процессов, которые происходят с человеком, вставшим на путь духовного самосовершенствования. Знания, изложенные в книге, могут принести большую практическую пользу не только духовным искателям, но и обычным людям, пытающимся понять смысл жизни, помогут им понять и справиться со своими внутренними проблемами, которые мешают им стать по-настоящему свободными и прожить жизнь с пользой для себя и общества. Прочитав эту книгу, очень многие захотят ответить на поставленный себе вопрос: «Кто я?», который не одно тысячелетие волнует человечество, является краеугольным камнем философии Адвайта – веданты.»
|
| |
|
Упражнения йоги для развития силы мысли: Практическое руководство для обретения ясности мышления, а также для достижения и развития успеха в деловой и повседневной жизни
Автор: Йог Раманантата Жанр: Йога Год: 2010 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20142011-12-30
|
|
«Успех в жизни, как известно каждому, в значительной мере зависит от способности привлекать к себе людей, заинтересовывать их, влиять на них, руководить ими. Как добиться этих результатов, не причиняя вреда ни себе, ни другим, рассказано в этой книге. Она имеет целью дать общепонятные указания для развития «магнетизма» личности и применения духовного влияния в деловой и повседневной жизни. В ней автор дает упражнения для развития и укрепления силы мысли, которые «отшлифовывались» многими поколениями мудрецов, практикующих йогу. Данная книга, без сомнения, облегчит жизнь каждому, так как в ней заключаются глубокие истины. Для широкого круга читателей.»
|
| |
|
Искусство йоги
Автор: Айенгар Б. К. С. Жанр: Йога Год: 2015 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 апреля 20192019-03-19
|
|
«Б.К.С. Айенгар, известный всему миру своими исследованиями, практикой и преподаванием йоги, обращает теперь внимание на артистическое выражение тела, ума и души посредством йоги. Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже освоенных асан и, по философии Б.К.С. Айенгара, представляет следующий этап в практике йоги. «Искусство йоги» дополняет ранее вышедшую книгу «Light on Yoga», в которой подробно описывается техника выполнения каждой асаны и которая помогает добиться тщательности и ясности ума, необходимых для постоянной практики этих асан. Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже освоенных асан и представляет следующий этап в практике йоги. Всякое действие, выполняемое красиво и чисто, в полной гармонии тела, ума и души, есть искусство. Искусство при этом возвышает художника. А поскольку йога решает эту важную задачу искусства, то она и сама является искусством.»
|
| |
|
Массаж, гимнастика, йога для детей раннего возраста: От рождения до полутора лет
Автор: Вайнер Д. Жанр: Йога Год: 2014 Страниц: 336 Дата загрузки: 19 февраля 20162017-04-29
|
|
Книга содержит комплексы массажа и гимнастики, включающие упражнения, применяемые в педиатрической практике с учетом опыта различных систем воспитания детей. Для родителей, врачей лечебной физкультуры, массажистов, педиатров.
|
| |
|
Хатха-йога: Корректный подход к позвоночнику (+ DVD)
Автор: Пахомов А. Жанр: Йога Год: 2012 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 мая 20152014-05-18
|
|
В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины, убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан в этой книге доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала изучения древней системы самосовершенствования — Хатха-йоги. Кроме того, эта книга будет полезна также преподавателям и инструкторам Йоги, так как в ней изложена универсальная авторская методика, позволяющая сохранить молодость и здоровье позвоночника до преклонного возраста.
|
| |
|
Библия йоги: 135 асан, приносящих здоровье
Автор: Левшинов А.А. Жанр: Йога Год: 2011 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20152013-10-31
|
|
Йога завоевала и западный, и восточный мир. Созданная в давние времена и кропотливо отрабатывавшаяся на протяжении более трех тысяч лет практика позволяет человеку не только приобрести отменное здоровье, развитое тело, психику и энергетику, но и развить свои способности, встать на Путь самосовершенствования, обретения Гармонии, служения Богу. Можно без преувеличения сказать, что во всех человеческих цивилизациях и во всех ведущих мировых религиях признаются и используются те или иные комплексы йогаческой практики. В этой книге вы найдете основную информацию об истории и всех составляющих йоги, ее разновидностях и философии, а также обширный комплекс упражнений, из которого вы сможете выбрать те, в которых более всего нуждается ваш организм.
|
| |
|
Цигун, йога и пилатес: Идеальное сочетание
Автор: Риццо Рэй Жанр: Йога Год: 2010 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 февраля 20122011-12-20
|
|
Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в домашних условиях и с минимальным уровнем подготовки. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Йога действия: Значение самоотверженного служения. Сборник высказываний Бхагавана Шри Сатья Саи Бабы
Автор: Бхагаван Шри Сатья Саи Баба Жанр: Йога Год: 2007 Страниц: 112 Дата загрузки: 05 июня 20092009-07-23
|
|
Служение, угодное Богу, — это бескорыстное служение людям. Служа другим, вы служите себе, имея редкую удачу очистить и изменить свое сознание. Благодаря этой книге, составленной из изречений Бхагавана Шри Сатья Саи Бабы, Аватяра нашего времени, вы можете узнать об этой важнейшей духовной практике и испытать на себе истинность Его слов.
|
| |
|
Секрет вечной молодости: Йога дервишей
Автор: Лаор И. Жанр: Йога Год: 2016 Страниц: 144 Дата загрузки: 23 августа 20182020-03-12
|
|
Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций. Занимаясь йогой дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым человеком, живущим в мире и гармонии с собой, не забывая при этом, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа.
|
| |
|
Синтез Йоги 1
Автор: Ауробиндо Шри Жанр: Йога Год: 2010 Страниц: 307 Дата загрузки: 11 октрября 20132012-05-18
|
|
Синтез Йоги — главный, фундаментальный труд Шри Ауробиндо, посвященный йоге. В нем Шри Ауробиндо описывает три основных направления йоги: Йогу Действия (Карма-йога), Йогу Знания (Джняна-йога) и Йогу Преданности (Бхакти-йога). Он подробно рассматривает каждый из этих путей, а затем показывает, как они вписываются в единый интегральный путь. Он также описывает свой единый метод Интегральной йоги, называя его Йогой Самосовершенствования. Вкратце он также рассматривает другие направления йоги: Хатха-йогу, Раджа-йогу, Тантру и т.д. Данная книга начинается с введения, в котором автор проводит синтез всех йогических путей. Помимо этого, в нее вошел раздел, посвященный Йоге Действия. Вторая и третья части готовятся к изданию. Для философов-востоковедов и всех, кто интересуется восточными философиями и практикой йоги.
|
| |
|
Йога: 9 программ для утренней тренировки
Автор: Курланд Зак Жанр: Йога Год: 2014 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 декабря 20162017-09-20
|
|
«Утро — лучшее время для занятий йогой: дыхание и упражнения могут повысить тонус тела и разума в самом начале дня, что так необходимо всем занятым людям. Древние методики, описанные в этой книге, имеют большую ценность в нашем мире «высоких скоростей». Естественные движения мышц улучшают процессы пищеварения и усвоения пищи, повышают эффективность дыхания, служат выведению шлаков из организма, а также укрепляют пресс и спину. Йога дает ключ к пониманию возможностей тела, а значит, позволяет выйти за рамки, достигнуть нового качественного уровня состояния мышечной системы, скелета, органов и тканей. Комплексы разработаны таким образом, что вы можете выбрать наиболее подходящий вашему расписанию, без ущерба для ежедневной практики. Три уровня сложности тренировок позволят подобрать нагрузку, соответствующую вашему уровню подготовки.»
|
| |
|
|
|
|
|
