| |
|
Для яркой и стильной: Антистресс-блокнот
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 80 Дата загрузки: 15 декабря 20182018-07-18
|
|
Ты творческая, яркая и талантливая? Издания серии «Антистресс-блокнот» — то, что тебе нужно! На страницах этих оригинальных блокнотов ты сможешь раскрашивать модные во всем мире зентанглы, а также делать необходимые записи. Понадобятся цветные ручки или карандаши и совсем немного свободного времени. И тогда спокойствие, хорошее настроение и возможность «покреативить» в любое время суток на работе, учебе и дома тебе гарантированы. Успехов в творчестве!
|
| |
|
Животные: Антистресс-альбом
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20212021-08-27
|
|
Серия «Антистресс-альбом» — это четыре увлекательные раскраски для взрослых. Они станут отличным развлечением для тех, кто совершенно не умеет рисовать, но очень хочет провести вечер-другой в творческой атмосфере и воплотить на бумаге самые смелые фантазии. Технику рисунка-антистресса называют зентанглом. Эти узоры уже давно пользуются популярностью во всем мире благодаря своей простоте и широкому полю для креатива. Вам необходимо только взять цветной карандаш или ручку и погрузиться в мир причудливых изображений. Невероятные узоры и принты, удивительные цветы, животные и мандалы позволят снять стресс и отдохнуть после рабочего дня. Рисуйте с вдохновением!
|
| |
|
Объемные мандалы: Антистресс-альбом
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20212021-08-27
|
|
Серия «Антистресс-альбом» — это четыре увлекательные раскраски для взрослых. Они станут отличным развлечением для тех, кто совершенно не умеет рисовать, но очень хочет провести вечер-другой в творческой атмосфере и воплотить на бумаге самые смелые фантазии. Технику рисунка-антистресса называют зентанглом. Эти узоры уже давно пользуются популярностью во всем мире благодаря своей простоте и широкому полю для креатива. Вам необходимо только взять цветной карандаш или ручку и погрузиться в мир причудливых изображений. Невероятные узоры и принты, удивительные цветы, животные и мандалы позволят снять стресс и отдохнуть после рабочего дня. Рисуйте с вдохновением!
|
| |
|
Романтика: Релакс, творчество, креатив. Раскраска-антистресс
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 24 Дата загрузки: 14 апреля 20202018-05-06
|
|
Кто сказал, что раскрашивание — это забава для детей? Долой стереотипы! Уверяем, что любой, кто откроет первую страницу книги и прикоснется карандашом или ручкой к чудным узорам, уже не сможет оторваться от них, пока не раскрасит зентангл в любимые цвета. А занимаясь модными, покорившими мир узорами, вы и сами не заметите, как успокоитесь и расслабитесь, а ваша душа наполнится чудными романтическими грезами! Рекомендуется к использованию во время утреннего пробуждения, в обеденный перерыв и после тяжелого трудового дня.
|
| |
|
Цветочная: Раскраска-антистресс
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 24 Дата загрузки: 14 апреля 20202018-05-06
|
|
Кто сказал, что раскрашивание — это забава для детей? Долой стереотипы! Уверяем, что любой, кто откроет первую страницу книги и прикоснется карандашом или ручкой к чудным узорам, уже не сможет оторваться от них, пока не раскрасит зентангл в любимые цвета. А занимаясь модными, покорившими мир узорами, вы и сами не заметите, как успокоитесь, расслабитесь и полюбуетесь удивительными цветочными росписями! Рекомендуется к использованию во время утреннего пробуждения, в обеденный перерыв и после тяжелого трудового дня.
|
| |
|
Четырехлапая: Раскраска-антистресс
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 24 Дата загрузки: 14 апреля 20202018-05-06
|
|
Кто сказал, что раскрашивание — это забава для детей? Долой стереотипы! Уверяем, что любой, кто откроет первую страницу книги и прикоснется карандашом или ручкой к чудным узорам, уже не сможет оторваться от них, пока не раскрасит зентангл в любимые цвета. А занимаясь модными, покорившими мир узорами, вы и сами не заметите, как успокоитесь и расслабитесь благодаря «общению» с четырехлапыми друзьями! Рекомендуется к использованию во время утреннего пробуждения, в обеденный перерыв и после тяжелого трудового дня.
|
| |
|
Час тишины: И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию
Автор: Хорсагер Д. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20182019-09-30
|
|
35 действенных стратегий, которые помогут вам получать реальные результаты каждый день. И никакой воды. Известный спикер и консультант Дэвид Хорсэгер часто слышал от руководителей высшего звена жалобы на отсутствие времени, с которым они сталкиваются каждый день. За многие годы практики и консультирования он разработал и адаптировал несколько десятков инструментов, способных решить эту проблему и помочь руководителям и любым занятым людям.
|
| |
|
Начни сейчас! Даже если не готов
Автор: Неккель К. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 248 Дата загрузки: 7 декабря 20182020-03-24
|
|
Творческий блокнот «Начни сейчас» вдохновит на подвиги и выдержит любые ошибки: он на них рассчитан! Креативное пространство для идей, скетчей и безграничного полета фантазии — идеальный тренажер как для новичков, так и для более опытных художников.
|
| |
|
Почему мне так хреново, хотя вроде бы все нормально
Автор: Павлова Елизавета Сергеевна Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 224 Дата загрузки: 13 августа 20182019-09-30
|
|
Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние — эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и практические идеи по разрешению ситуации и оказанию самопомощи.
|
| |
|
Славянские мотивы
Автор: Бажунаишвили Н. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 47 Дата загрузки: 23 декабря 20182020-03-08
|
|
Арт-раскраска — это отличный способ не только поднять себе настроение, но и справиться со стрессом, а также развить креативность и найти вдохновение. В этой книге представлены славянские мотивы, которые придутся по душе каждому. Окунитесь с головой в мир творчества!
|
| |
|
Дом в твоем стиле: Лучшая книга с раскрасками для интерьера
Автор: Расина Е.Г. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 96 Дата загрузки: 16 марта 20192017-06-25
|
|
Вам нравятся раскраски и украшать интерьер самим? Так почему не объединить эти две идеи и получить несколько подробных мастер классов, интересные статьи и авторские рисунки для вашего творчества.
|
| |
|
Мандалы: Тайны природы
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 48 Дата загрузки: 24 июля 20172019-09-12
|
|
Человек является частью природы, и все, что происходит на нашей планете, – любые природные явления, игры стихий, – все это оказывает на человека определенное влияние. Мандала способна помочь человеку повернуть влияние природы в нужное для него русло при помощи медитации. Как бы мы ни относились к мандале – как к захватывающему дух произведению искусства или как к священному объекту, достойному поклонения, – она дарит нам такие незабываемые ощущения, которые сродни чудесам. Попробуйте – и вы убедитесь в этом сами! Творите в единении с природой!
|
| |
|
Мой созависимый плен: История одного побега. Жизнь с алкоголиком. Выход здесь
Автор: Бережнова Ирина Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 160 Дата загрузки: 27 октрября 20192020-03-08
|
|
Всем известно, что алкоголизм — это заболевание, которым страдают зависимые от алкоголя люди. Однако не все знают, что существует еще одна группа риска—это близкие родственники алкоголика. Термин «созависимость при алкоголизме» также означает зависимость, но не от алкоголя, а от близкого человека, злоупотребляющего им. Созависимые люди принимают на себя ответственность за то, что происходит с их пьющим родственником: стремятся контролировать его, считают, что только от них зависит благополучие больного и возможность его выздоровления. В итоге они полностью подчиняют свою жизнь интересам пьющего члена семьи, позволяя ему влиять на их поведение, решения, выбор и т.д. Как правило, эти люди не осознают своей созависимости, и поэтому все глубже и глубже погружаются в состояние эмоционального разлада с окружающим миром. Автор этой книги прошла все уровни созависимости, пытаясь помочь своему мужу справиться с алкоголизмом. Она сумела разобраться в том, что происходит с ней самой и с ее семьей, смогла преодолеть созависимость и кардинально изменить свою жизнь и жизнь своих близких. На страницах этой книги она щедро делится с читателями, которые столкнулись с алкоголизмом в семье, своим поистине бесценным опытом.
|
| |
|
Убей свой страх!
Автор: Адрианов Александр Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 176 Дата загрузки: 13 февраля 20182019-02-26
|
|
Наличие страхов — естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного. Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки, он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушающих его жизнь отношений, кардинальных изменений своей деятельности. Он стал смелее, решительнее и приобрел качества, которые так симпатичны женщинам и за которые его уважают другие мужчины. В этой книге он делится секретами избавления от страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, превратите свое волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации.
|
| |
|
Прекрасные мелочи: Вдохновляющие истории для тех, кто не знает, как жить дальше
Автор: Стрэйд Шерил Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 368 Дата загрузки: 12 мая 20192017-12-30
|
|
Жизнь может быть прекрасной: вы влюбились, получили желанную работу, отправились в увлекательное путешествие. А может быть трудной: вам изменил возлюбленный, вы потеряли близкого человека, не можете оплатить счета. В такие моменты нужен мудрый совет и поддержка настоящего друга. Для сотен тысяч людей таким другом стала Лапочка — анонимный колумнист интернет-издания The Rumpus, а на самом деле знаменитая писательница Шерил Стрэйд, автор бестселлера «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя». В тяжелые моменты жизни мужчины и женщины обращались к Лапочке с реальной болью, они писали ей о таких интимных вещах, которыми не могли поделиться ни с кем другим. А она рассказывала им откровенные истории из собственной жизни, когда чувствовала себя разочарованной и потерянной, и каким образом находила себя снова. «Прекрасные мелочи» — это сборник лучших советов Лапочки. Насыщенная юмором, проницательностью, состраданием и абсолютной честностью, эта книга — панацея от всех сюрпризов, которые нам подбрасывает жизнь.
|
| |
|
Миллион собак
Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20212021-08-27
|
|
Собаководы любых возрастов порадуются такому количеству забавных изображений очаровательных питомцев: солидные бульдоги и игривые мопсы, собаки-воздухоплаватели и циркачи, собаки-сластены и другие милейшие создания, рожденные фантазией талантливой художницы Лулу Майо. Юмористические иллюстрации со множеством интригующих деталей не оставят равнодушными всех поклонников раскрасок.
|
| |
|
Котики: Раскраски, поднимающие настроение
Автор: Сарнат М. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20212021-08-27
|
|
Творческие люди, поклонники раскрасок и любители кошек будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки котов и кошек, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Но самое главное — теперь вы становитесь полноправным соавтором книги! Такую возможность вы получаете благодаря обложке для раскрашивания. Создайте свой неповторимый дизайн обложки и галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами!
|
| |
|
Открыточки для счастья: Волшебство Эльфики
Автор: Семина Ирина Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20212021-08-27
|
|
В этой книге прячется самое настоящее волшебство! Чудесным образом вы обретаете хорошее настроение, вдохновение, счастье! Но это не все! Эта книга не только подарит радость вам, она дает возможность поделиться этой радостью с другими! Раскрашивайте картинки-открытки, пишите на них пожелания счастья, любви, здоровья, хорошего настроения и отправляйте своим подругам и друзьям. Или вешайте в рамочки на стены, ставьте на стол и наполняйте чудесами пространство вокруг себя! Включайтесь в волшебную эстафету счастья!
|
| |
|
Совушки: Раскраска, поднимающая настроение
Автор: Сарнат М. Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20212021-08-27
|
|
Творческие люди, поклонники раскрасок и любители сов будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки мудрых птиц, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Но самое главное — теперь вы становитесь полноправным соавтором книги! Такую возможность вы получаете благодаря обложке для раскрашивания. Создайте свой неповторимый дизайн обложки и галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами!
|
| |
|
Кружево судьбы
Автор: Семина Ирина Жанр: Управление стрессом. Привычки Год: 2016 Страниц: 48 Дата загрузки: 24 июля 20172019-09-12
|
|
Автор сказочных бестселлеров, знаменитая Эльфика, представляет сказку, наполненную уникальными кружевными раскрасками. Читайте, отдыхайте, улыбайтесь и открывайте свои окна и двери навстречу переменам. Каких только узоров не напридумывала Эльфика. Здесь и Узор Благодарности, и Узор Храбрости, и Узор Внутреннего Света. Берем в руки карандаши и фломастеры и окружаем себя яркими цветами.
|
| |
